“睡眠是金鏈，把我們的身體和健康系在一起。”

——托馬斯·德克爾

睡眠對(duì)每個(gè)人來說都很重要，要想每天精神充沛，須擁有一個(gè)健康的睡眠環(huán)境。好的床墊，是良好睡眠質(zhì)量的保障。

如何挑選適合自己的好床墊呢？床墊怎么選?不同的床墊日常又如何保養(yǎng)呢？下面為大家詳細(xì)介紹。

目前市面上的床墊種類繁多，床墊也做得越來越精致，在選擇方向也變得廣泛，更加具象化。但總體還是要從材質(zhì)、適用人群、日常保養(yǎng)方面來考慮。

彈簧床墊是普及度最高的床墊，它彈性好，承托性出色、透氣性較強(qiáng)、耐用，能夠均勻承托身體的各個(gè)部分，使得全身肌肉能以較為放松的狀態(tài)休息，減少睡眠翻身次數(shù)，深受人們歡迎。

適用人群：大部分人群，特別是腰頸有問題及體重較大的人來說比較適合。

日常保養(yǎng)TIPS：

* 新床墊在使用的第一年，每二至三個(gè)月翻面或頭尾對(duì)調(diào)使用，使床墊彈簧受力平均，之后約每半年翻轉(zhuǎn)一次即可。

* 不要經(jīng)常坐在床邊緣，因床墊的四個(gè)角最為脆弱，長期在床緣坐臥，易使護(hù)邊彈簧損壞。

棕櫚床墊采用優(yōu)質(zhì)的棕絲制作，即使在床面跳躍翻滾，依然悄無聲息，不會(huì)產(chǎn)生機(jī)械噪音，保證睡眠質(zhì)量。

從軟度硬度分為三種：軟床墊、硬床墊、軟硬床墊。同時(shí)軟棕床墊比較保暖，適合冬天使用。硬棕床墊更透氣清爽，適合夏天使用；而軟硬床墊則是四季皆宜了。

適用人群：適合大部分人，也適合孩子使用，有助于孩子的脊柱發(fā)育。

日常保養(yǎng)TIPS：

* 使用6個(gè)月至一年后，建議翻面或頭尾對(duì)調(diào)使用，使各部位受力均勻，以保護(hù)床墊彈性均衡。

* 春夏交替的季節(jié)，應(yīng)將床墊晾曬一次，以延長床墊壽命和增加舒適感。

乳膠床墊是指從橡膠樹上采集來的橡膠樹汁，通過起模、發(fā)泡、凝膠、硫化、水洗、干燥、成型和包裝等一系列工藝生產(chǎn)出來的具有多種優(yōu)良性能綠色床墊類型。

乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出很多，能平均分散人體重量的承受力，有效保護(hù)人體的脊椎曲線，更有防螨殺菌的功效。

乳膠床墊的另一大特點(diǎn)是無噪音，無震動(dòng)，有效提高睡眠質(zhì)量，透氣性較好。

適用人群：適合孕婦、老人、兒童以及有頸腰疾病的人群使用。

日常保養(yǎng)TIPS：

* 濕氣重的地區(qū)或季節(jié)，需定期將床墊搬到戶外陰涼處吹風(fēng)，以保持床墊本身的干燥清爽。

* 乳膠接觸紫外線時(shí)會(huì)氧化，因此要注意床墊保養(yǎng)，切勿長期暴露在陽光下。

記憶棉床墊是指采用記憶棉為材料的床墊。它具有解壓性、慢回彈、感溫性、透氣與抗菌防螨的特性。

這種床墊可以吸收并分解人體的壓力，根據(jù)人體溫度變幻不同的軟硬度，準(zhǔn)確塑造體型輪廓，帶來無壓力貼合感，同時(shí)給予身體有效的支撐，可有效緩解頸椎及腰椎問題，減少打鼾、多翻身、失眠等狀況，改善睡眠質(zhì)量。

適用人群：上班族較適合，可根據(jù)人體溫度變化調(diào)節(jié)不同的軟硬度，準(zhǔn)確塑造體型輪廓，帶來無壓力貼合感，給予身體有效的支撐。

日常保養(yǎng)TIPS：

* 記憶墊有蓄熱的特性，在夏天溫度持續(xù)上揚(yáng)的環(huán)境之中，如室內(nèi)無裝設(shè)冷氣，最好暫時(shí)停止使用記憶棉床墊。

* 床墊若長期不使用，應(yīng)選用有透氣性的包裝物，如膠袋需要有透氣孔，并內(nèi)置部分袋裝干燥劑包裝好，放置在干燥通風(fēng)的環(huán)境里。

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一張舒適的床墊能讓你心情愉悅，提升睡眠品質(zhì)，助你輕松入眠，享受優(yōu)質(zhì)睡眠從一張好床墊開始！

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